班会现场

辅导员孙星涛讲话

5月19日，体育学院于3号教学楼召开“悦纳自己 绽放青春”主题心理健康教育班会，班会从5·25全国大学生心理健康日为主题，引导学生正确面对学习、生活中的压力，正确处理情绪问题，提高自我调节能力，培养积极乐观的心态。

班会伊始，各班辅导员通过介绍“5·25全国大学生心理健康日”的由来及核心内容，引出悦纳自我的重要性。辅导员们结合生活实际向同学们列举出悦纳自我的方法与途径，教育引导同学们接纳自己的不完美，建立自信。辅导员孙星涛老师表示，悦纳自我是心理健康的基础，只有正确认识自己，才能更好地面对生活中的挑战，要正视自身缺点，以乐观的态度看待自己的不完美，通过学习和实践，不断完善自己。最后，辅导员总结并鼓励学生设定个人小目标，持续培养正向思维习惯，将班会的感悟融入日常，让心灵成长成为持续的旅程。

此次“悦纳自我，绽放青春”主题班会，不仅是一次心理健康教育的普及，更是心灵的触动，体育学院的学子们在辅导员的引领下，开启了自我探索与成长的新篇章，相信在未来的日子里，他们将带着这份自我接纳的力量，勇敢地在青春赛道上绽放光彩。（撰稿人：卢佳萍  审核：刘悦）